top of page

Med støtte til selvstøtte

Oppmerksomhet på tanker og følelser for økt erkjennelse og innsikt. 

NGF Logo

JEG HAR LANG ERFARING

Med terapeutisk arbeid, 

å møte mennesker med

depresjon, angst, uro, stress og avhengighet, men også med kontrollbehov, tvangs- tanker og handlinger. Du er

Velkommen uansett hva du ønsker å snakke om.

- Tid for deg - 

JEG HAR

Fysisk oppmøte

Online

Kveldstimer

Hastetime innen 2 dager

_

En pakkeløsning til redusert pris

Gratis forsamtale på tlf (20 min)

SAMTALE

VEILEDNING

PARTERAPI

TERAPEUTISK SAMTALE

Gjennom samtale i trygge omgivelser kan gi deg et fritt pusterom til å dele det du går å bærer på. Det jeg gjør er å kontakte og utforske dine tanker, følelser og reaksjonsgsmønstre som viser seg i terapirommet. Ved å dele tanker og følelser sammen med meg, kan gi deg økt trygghet til å ta del i og kjenne på det som skjer i deg. Tanken i terapeutisk arbeid er å gi deg selv større plass og rom til å tenke, kjenne og leve slik du ønsker å leve. Terapi er et sorterings- og prossessarbeid, og kan bidra til bearbeidelse av tidligere uferdige opplevelser eller traumer. Dette kan gi deg ny erkjennelse og økt kontakt med deg selv. Jeg har taushetsplikt, så det du deler ivaretas trygt hos meg.

Gjennom samtale i trygge omgivelser kan gi deg et fritt pusterom til å dele det du går å bærer på. Det jeg gjør er å kontakte og utforske dine tanker, følelser og reaksjonsgsmønstre som viser seg i terapirommet. Ved å dele tanker og følelser sammen med meg, kan gi deg økt trygghet til å ta del i og kjenne på det som skjer i deg. Tanken i terapeutisk arbeid er å gi deg selv større plass og rom til å tenke, kjenne og leve slik du ønsker å leve. Terapi er et sorterings- og prossessarbeid, og kan bidra til bearbeidelse av tidligere uferdige opplevelser eller traumer. Dette kan gi deg ny erkjennelse og økt kontakt med deg selv. Jeg har taushetsplikt, så det du deler ivaretas trygt hos meg.

VEILEDNING

PARTERAPI

Lever du sammen med en som "alltid" trekker seg unna? Eller er du selv en som trekker deg unna, og opplever den andre som "masete". Kanskje er du den som ser på partneren din som "feil", eller er du den som "alltid" må ofre deg i forholdet? Sammen danner vi ulike måter å være sammen på - enten de sees som hensiktsmessige eller uhensiktsmessige. I Parsamtale vil vi sammen gi oppmerksomhet til reaksjonsmønstre og kontakten dere har, og hvem dere blir i relasjon til hverandre. Relasjonen mellom dere vil gi grunnlag til å utforske kontakten og samspillet mellom dere. I prosessen vil jeg støtte dere på veien og den retningen relasjonen tar - om det viser seg å være slutten eller begynnelsen på veien videre som par. Arbeidet kan synliggjøre behov for individuell terapi, det er deres valg om dere ønsker det.

HVORFOR TERAPI?

NGF Logo

Når livet kjennes tungt med mye engstelse, bekymringer og tankekjør, og mengden tid og energi du bruker på tanker, følelser og handlinger som hindrer deg i å leve det livet du egentlig ønsker, kan det være lurt å oppsøke terapeutisk samtale. Samtale med gestaltisk perspektiv tar sikte på å gi oppmerksomhet og plass til tanker, følelser og hvordan du håndterer disse her og nå. Dette arbeidet kan bidra til økt trygghet, personlig vekst og utvikling. Kanskje du kjenner deg igjen ulike situasjoner nevnt nedenfor. Om du ikke kjenner deg igjen er du likevel varmt velkommen som du er.

Kjenner du deg ofte?

  • Urolig og engstelig

  • Nedstemt 

  • Fanget i tankekjør

PRISER

​​​​Samtaleterapi 1 time: Kr 1050

Veiledning 1 time:  Kr 1050

Student/Ufør 1 time: Kr 850 

Parterapi 1 time: Kr 1450

Logo Pihl Terapi

Jeg har 24 timers avbestillingsfrist

JEG TILBYR OG 

En pakkeløsning til lavere pris 

Gratis forsamtale på telefon (20 min)

Jeg tar kontakt innen 24 timer

Ved bestilling av time

Ved å være gestatltterapeut og registrert medlem av Norsk Gestaltterapeutforening (MNGF), så følger jeg deres etiske retningslinjer og krav til taushetsplikt og personvern.

bottom of page