Ønsker du en samtale?
|
- Kjenner du på mye uro og engstelse?
- Opplever du deg nedstemt og tom for energi? - Kjenner på mye stress og press i livet ditt? - Opplever du at forhold og relasjoner til andre mennesker er tungt og vanskelig? - Sliter du med lav selvfølelse, selvtillit eller opplever forvirring rundt egen identitet? - Står du overfor vanskelige valg? - Opplever du å stå fast – og ikke kommer videre i livet? - Sliter du med avhengighet i en eller annen form? - Lever du med kroniske plager, utmattelse eller sykdom? - Kanskje du rett og slett bare søker å utvikle deg selv. I møtet med meg vil jeg rette min oppmerksomhet mot å møte hele deg, med din subjektive opplevelse og erfaring her og nå, og med fokus på at dette møtet foregår i en likeverdig relasjon. Hos meg trenger du ikke å møte opp fysisk - Jeg tilbyr også videosamtale! |
Kjenner du deg igjen? Eller har du andre utfordringer? Du er uansett hjertelig velkommen.
|
Gestaltterapi
Historisk sett er Gestaltterapi grunnlagt på eksistensiell filosofi og humanistisk livssyn. Den har bakgrunn fra Gestaltpsykologi og har en fenomenologisk tilnærming. Den sees på som en eksperimentell form for psykoterapi.
Terapiformen ble grunnlagt på 50-60-tallet av tyske legen og psykoanalytikeren Fritz Perls og hans kone psykoanalytiker Laura Perls, sammen med den amerikanske filosofen Paul Goodman.
Terapiformen ble grunnlagt på 50-60-tallet av tyske legen og psykoanalytikeren Fritz Perls og hans kone psykoanalytiker Laura Perls, sammen med den amerikanske filosofen Paul Goodman.
Jeg har tro på at Gestaltterapi kan gi mulighet for ny
|
Ordet gestalt kan oversettes med et meningsfullt hele. Humanismen ser på deg som menneske som et hele, og at helheten utgjør mer enn delene. Det vil si at du er mer enn bare kropp eller hode. Du erfarer med hele deg i den konteksten du befinner deg i.
Eksistensialismen sier noe om at du som individ er ansvarlig for dine valg og handlinger, og at det er opp til deg selv å finne mening innenfor de begrensningene omgivelsene dine gir.
Med fenomenologisk tilnærming retter jeg min oppmerksomhet på å tydeliggjøre dine uttrykk som de viser seg, og jeg søker å utforske din subjektive erfaring i vårt terapeutiske møte.
Eksistensialismen sier noe om at du som individ er ansvarlig for dine valg og handlinger, og at det er opp til deg selv å finne mening innenfor de begrensningene omgivelsene dine gir.
Med fenomenologisk tilnærming retter jeg min oppmerksomhet på å tydeliggjøre dine uttrykk som de viser seg, og jeg søker å utforske din subjektive erfaring i vårt terapeutiske møte.
Om meg
|
Mitt navn er Ingrid Cortner Pihl og jeg er Gestalt Psykoterapeut, utdannet fra Norsk Gestaltinstitutt høyskole (NGI), og medlem av Norsk Gestaltterapeut forening (MNGF). Jeg er også sykepleier med somatisk erfaring.
Som terapeut har jeg erfaring med klienter fra min egen praksis, og fra Bastøy Fengsel, med innsatte som klienter. Fra tidligere har jeg lang fartstid ved sykehuset i Vestfold som sykepleier innen somatikken. Med dette har jeg opparbeidet kompetanse i å møte mennesker med alvorlig akutt og kronisk sykdom, i ulike livsfaser, sorg og kriser. Jeg har selv gjort mine erfaringer i livet. Jeg har selv kjennskap med kronisk sykdom/tilstand og har opplevd ulike utfordrende relasjoner. Historisk sett har jeg har en bakgrunn som adoptivbarn, og som ungdom fikk jeg personlig erfaring med spiseforstyrrelser. Det var min opplevelse med behandlingsapparatet som ung, som senere førte til min interesse for Gestaltterapi. Det var først i møte med denne terapiformen jeg oppdaget noe nytt, og jeg ble svært inspirert til å lære meg faget. |
|
Endring skjer kun når du anerkjenner den du er!
|
Min tilnærming
|
I møtet med meg vil jeg rette min oppmerksomhet mot å møte hele deg, med din subjektive opplevelse og erfaring her og nå, og med fokus på at dette møtet foregår i en likeverdig relasjon.
Det grunnleggende for meg er å tydeliggjøre uttrykk, som dine tanker tanker, følelser og kroppsuttrykk, slik at økt erkjennelse eller innsikt om deg selv kan oppstå spontant i øyeblikket. Sammen kan vi se på relasjonen mellom deg og dine omgivelser og de sosiale tilpasninger du gjør i din livssituasjon. Jeg har fokus på å møte deg utfra din opplevelse av din situasjon her og nå, og hvordan ditt syn på din fortid og fremtid erfares i øyeblikket. Jeg søker å bidra til at du får støtte til å bli oppmerksom på og kjenne på hva som er, og med det bearbeide dine tidligere og/eller nåværende opplevelser. Sammen kan vi gjøre deg bedre kjent med deg selv ved å bidra til økt innsikt og erkjennelse, til å se hvilke muligheter du faktisk har. Og dette kan bidra til endring du ønsker å oppnå i livet ditt. Mitt livssyn, erfaring og holdning er å gi plass til det som er. Så kan vi undre oss – Hva er det som er, og hvordan kan vi gi plass til det? |
|
|
Pihl Terapi
Ingrid C. Pihl Gestalt Psykoterapeut MNGF • Sykepleier Langgaten 47, Holmestrand 92 24 99 07 • pihlterapi@outlook.com |
|
|